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J’adore le sommeil du sommeil: dormir

Neuf méthodes pour assurer la sécurité de votre bébé endormi

Le syndrome soudain de la mort infantile (SMSN) est effrayant de croire! Cela peut même vous faire passer beaucoup de temps à planer dans l’atmosphère de sommeil de votre bébé pendant ses toute premières semaines à la maison. Bien que les professionnels ne comprennent pas tous les déclencheurs du SMSN, ils comprennent que c’est inhabituel – ainsi que qu’il y a beaucoup de choses que les parents peuvent faire pour réduire le danger des SID.

Voici ce que vous devez savoir.

1. La précaution commence pendant la grossesse. Fournissez à votre nourrisson une tête commencez par obtenir des soins prénatals appropriés. Il est également important de s’abstenir de boire de l’alcool, de fumer ou de coûter du temps dans des environnements fumés.

2. Emplacez votre bébé pour dormir sur son dos. Que ce soit la sieste ou la nuit, les nourrissons de moins d’un an doivent toujours dormir sur le dos pour réduire le danger des SID. L’exception: si elle roule sur son côté ou son estomac, il est normal de la laisser comme ça. Elle a probablement la capacité de se retirer.

3. Emplacez votre bébé sur une surface de sommeil ferme. Le berceau de votre bébé doit satisfaire aux exigences actuelles de sécurité du sommeil (en savoir plus sur CPSC.GOV) ainsi que son matelas doit être recouvert d’une feuille ajustée.

4. Pas d’extras dans le berceau. Cela signifie pas d’animaux en peluche, de literie lâche, d’oreillers, de pare-chocs de berceau, de courtepointes, de couettes ou de tout type d’autres objets qui pourraient potentiellement étouffer votre enfant pendant qu’elle dort.

5. Dormez près de votre bébé. Gardez son berceau ou son berceau à portée de main. Cependant, ne la laissez pas dormir dans votre lit, ce qui peut vraiment stimuler le danger des SID.

6. L’allaitement maternel et immunisé. Faire les deux peut réduire le danger des SIDS, selon la recherche.

7. Gardez votre bébé au frais. Indications Votre bébé peut être aussi chaud, notamment la transpiration ou un sein ou un front chaud. En règle générale, vous n’avez besoin que de la rober dans une couche de plus que vous ne le porteriez pour rester au chaud.

8. Offrez une tétine. Les tétines fournies pendant le sommeil ou la sieste peuvent réduire le danger des SID. Cependant, si votre bébé n’est pas intéressé, ça va – vous n’avez pas à le forcer.

9. Empêcher les produits réductrices du SIDS. Malgré ce que l’étiquette du package peut dire, les coins, les matelas spéciaux, ainsi que les positionneurs de sommeil ne réduisent le danger du SID. En fait, ils pourraient provoquer une suffocation.

Par Marygrace Taylor pour le magazine Healthy Moms

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